色斑从哪来又该从哪祛?

       为什么脸上会长色斑?如何防晒、祛斑，是爱美MM们长年来永恒探讨的话题，于是，各种各样美白、祛斑产品铺天盖地席卷而来，充斥着人们的眼球，可效果却不怎么样，其实，美白、祛斑是需持之以恒的，不是一天两天的事情，从平常生活中的点点滴滴开始做起，首先，感光食物决不能多吃，一般来说有田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等。使用大量感光食物后，持续遇见阳光就会形成黑斑。
　　皮肤科专家介绍，有研究发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤导致大量氧化自由基，而自由基会伤害皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低。
　　众所周知，很多食物可以从内在起到防晒效果，或是帮助巩固防晒效果，但并不是所有的食物都有助于防晒。相反，有些食物，不仅不会起到防晒效果，反而还有可能会“帮倒忙”。此类食物都存在一个共性，那就是感光性较强，所以，被称为感光食物。如田螺、柠檬、油菜、橘子、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆、莴苣等等，这些食物里面都含有感光类物质，经紫外线照射后，皮肤极易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象，当然，这些食物也有含有其独有的特殊营养成分，是人体每天所需营养物质。
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