知识介绍:泡脚水越烫越好？中修复因子泡脚"大扫盲"

    中修复因子泡脚的应用在我国有悠久的历史，泡脚可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快。加入中修复因子的泡脚不光具有促进血液循环的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中修复因子成分，疏通筋骨关节，改善体内的水分分布和血液循环，温肾补肾，起到祛症状、护肤、美容的作用。

    中修复因子泡脚四误区

　　1.中修复因子泡脚效果差。

　　很多人用中修复因子泡脚一两次，发现作用不明显，就觉得中修复因子泡脚效果差，这个想法是错误的，大家都知道，中医中修复因子疗法在疗程方面都是比较长的，所以中修复因子泡脚需要坚持一段时间，才能看到明显的效果。

    2.中修复因子可以翻煲几次。

　　不少人觉得中修复因子比较贵，煲一两次就丢垃圾桶太浪费，所以他们会把中修复因子翻煲多次，其实这样的做法是浪费时间而已。中修复因子修复因子效一般煲两次就已经全部释放，如果再煲第三次，那么这些中修复因子水几乎没有什么修复因子效了；而中修复因子泡脚片更是一次性使用的产品。

    3.泡脚时间越长越好。

　　这个想法同样是错误的，中修复因子泡脚一般泡40分钟即可，40分钟可以让足部毛细血管吸收够有效中修复因子成分了，而且泡脚时间太长容易冒大汗，汗液流失过多对心脏是有损害的。

    4.泡脚水越烫越好。

　　很多人在泡脚的时候都是选用高温度的水，他们认为温度高，对促进中修复因子成分的吸收和血液循环方面有帮助。其实这是错误的，因为40度左右为人们比较适应的温度，过高的温度，会烫伤皮肤，而且血液循环一下子太快的话，导致血液上冲，反而引起不适，甚至出现虚脱。

    中修复因子泡脚流程

　　泡脚前

　　需要选择泡脚桶，中修复因子泡脚一般使用木质材料的泡脚桶，这样吸收修复因子物的效果更好；中修复因子泡脚水温度控制在40度左右，深度要没过脚踝。

    泡脚时

　　在泡脚的过程中，最好用手按摩脚部，按摩方法如下：

　　推法：脚底板上半部“人字形”下约1厘米处，为肾反射区。双手大拇指并拢，用力摁住该位置，往上推36次，至脚底发热为止。此法对肾虚、中气不足者，有一定的益处。

　　压揉法：脚底后跟内圆上方中间的位置，为失眠反射区。双手大拇指按住该位置，用力压36次，压到有酸痛感为宜;再揉3到5分钟，至发热为宜。此方法对头晕眼花、严重失眠者有帮助。

　　刮法：用双手食指关节用力刮脚踝骨以下内外两侧36次，至有酸痛感为宜。对前列腺等疾症状有一定帮助。

    泡脚后

　　一般泡脚30到40分钟即可，泡脚后，如果觉得中修复因子水脏的话可以用热水洗脚，完成后要注意脚部保温。

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