便秘的危害是什么,怎样能有效解决便秘问题?

　　造成便秘的原因有哪些啊?通过临床研究发现，便秘的危害很多，多种疾症的产生与便秘有关，与便秘有关的疾症大致如下：
　　1、胆结石：正常人每天要从大便中排泄相当数量的胆固醇，而便秘者胆固醇的排泄受阻，易在胆囊中沉积形成胆结石。故临床中便秘者患胆结石人数多。
　　2、高血压：由于便秘使胆固醇排泄受阻，血液中胆固醇含量上升，血管易受胆固醇侵袭而发生硬化，血管硬化管径变细，外周阻力增加便引发高血压。老年高血压患者还会因便秘，在排便时用力过猛而诱发中风。
　　3、乳癌：过去认为乳癌的发症与乳罩有关，也有人认为与遗传有关。近年有资料表明：每周排便次数在两次以下者，乳癌的发症率要比每日排便者高出五倍。肥胖妇女兼有便秘者，乳癌的发症率明显增加，乳癌患者手术后仍有便秘者其癌症复发率也比无便秘者高。此外调查发现婚后缺少性生活的女子患乳癌的机率增加。健康的性生活能消除紧张的情绪，乳头可充血勃起，乳房柔软，身体得到舒缓松弛。故每周有规律性生活的妇女，患乳癌的机率极少。
　　4、肠癌：据调查，大多数肠癌患者在发症前有较长一段时间的便秘史。嗜好肉食兼有便秘的人肠癌的发症率是常人的一倍。粪便中有多种致癌物，如胆汁酸的分解物就有很强的渗透性和致癌力，便秘使肠道黏膜与致癌物的接触时间增加，故肠癌发症率增高。因此，欲长寿，肠中清。
　　5、痔疮：有痔疮者患便秘人数多，便秘者在排便时要使劲屏气，日长时久肛门周围血管压力增加，肛周血循环不良，容易发生静脉曲张，引起痔疮和痔疮出血。
　　6、痤疮：青年中患痤疮(青春痘)的男女均有，临床发现患痤疮有便秘者占多数。这是因为便秘者粪便中的有害物质吸收过多，就易患痤疮。
　　7、头痛：有人发现患偏头痛的女性和血管性头痛患者，患便秘者很多。这是因为便秘者体内毒素吸收增加，血液因此混浊，血黏度增加，脑血管供血不良易引发血管头痛和失眠、易怒、烦躁不安等症状。
　　8、心律不齐：便秘者常擅自服用泻修复因子，尤以大黄、元明粉、番泻叶为多。特别是番泻叶用之不当可急泻，引起脱水、虚脱。殊不知泻修复因子易造成体内电解质紊乱.血镁、血钾下降会诱发早搏、心动过速等心律不齐。便秘者若兼有心脏症，滥用泻修复因子会有潜在的生命危险。
　　9、糖尿症：临床中患糖尿症者便秘约占多数，糖尿症患者食肉者很多，多吃肉易引起便秘，患糖尿症者运动量不足也容易引起便秘。糖尿症是一种症因不明的内分泌——代谢症，而以高血糖为其主要标志。
　　专家提醒，防治便秘应注意饮食结构的凋整，多食含高纤维素的蔬菜、豆类和薯类，还要多饮水，多吃新鲜的水果，如香蕉、苹果、生梨、草莓等均有通便的作用。
       友好医疗专家推荐便秘方案是纯植物提取、四十年临床安全无任何副作用，经美国FDA认证，100%纯天然、100%无副作用、100%原装进口、100%有效！！！欧美数万医生专家推荐，百万客户验证其卓越功效，是目前治疗便秘唯一一款最先进、最安全、最有效的治疗便秘的产品。