红血丝如何保养、友好健康网

    红血丝如何保养、友好健康网，个人饮食习惯因素也是导致红血丝出现的一个因素：如喜欢食辣、嗜好烟酒；经常吃刺激性的食物。这是因为象辣椒，麻椒，白酒这样的食品会加速扩张血管，使原本就有微血管扩张的患者更加扩张，没红血丝的出现红血丝，有红血丝的加重。红血丝皮肤如何保养还要避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重；尽量选择温和性的化妆品，不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，残留表皮；红血丝皮肤的保养还需要经常按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性；由于红血丝的皮肤往往比较敏感，所以不要慎重使用修复因子物治疗。红血丝如何保养、友好健康网，我们还可以多吃些帮助促进新陈代谢的食物莱改善红血丝：玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。还有好多如莴笋、茄子、萝卜、大蒜、生姜等。不要熬夜，不要让自己太疲惫，身体状态不好，皮肤也会变的敏感。每天睡眠要充足。还有要有好的心情，当不顺心或遇到挫折时，悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。所以良好的心情很重要。
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